科学家表示面对屏幕脑子变笨 还将导致睡眠质量下降

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面对屏幕脑子变笨。科学家们表示,长时间面对屏幕会原因大脑发育较差。亲戚我们我们我们 认为它不像读书一样能非要刺激大脑运转,但是 会使脑子变笨。

你还能不能 提高脑力吗?研究发现,将面对屏幕(包括看电视,使用平板电脑及手机)的时间限制在两小时可有效提高脑力。

Jeremy Walsh博士说重要的是获得平衡。

一项重要研究发现,让孩子每天花有有另一个 小时玩手机或看电视会损害亲戚我们我们我们 的脑力。

科学家说,太大 时间玩电脑游戏,上社交网络和观看电视节目会原因大脑发育较差。

花在电子设备或看电视上时间长的孩子的认知能力比这种同龄人低约5%。

研究人员认为,屏幕时间非要像读书一样刺激大脑,但是 肯能原因睡眠质量下降,这对青少年的大脑发育至关重要。

渥太华CHEO研究所的Jeremy Walsh博士领导了这项研究,也许重要的是儿童利于获得活动的平衡。

也许,日常活动利于青少年的大脑和认知发展:身体活动,久坐行为和睡眠可独立或一齐影响认知。

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